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经期是女性朋友的一个敏感时期,在经期的时候很多东西都是不能吃的,所以我们建议女性朋友在经期的时候要忌口才行,那么经期能吃食物的种类有很多种,每个人的饮食习惯都是不同的,想要健康就要多吃对身体有好处的食物,尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的,那么吃鲷鱼会上火吗?鲷鱼的营养价值营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元...阅读全文
水鱼是鳖的俗称。鳖是一种爬行动物,卵生,也是一种名贵的滋补品。鳖的味道鲜美,具有极高的营养价值和保健价值。鳖具有滋阴补肾白鳝又被称之为鳗鲡、鳗鱼,它是一种海水鱼,白鳝也是鱼类中很名贵的一种鱼类,它有较高的营养价值,白鳝的肉质里含有丰富的蛋白质、维生素等,能提供人类的生长和维持生命的所需营养成分,常吃鳗鱼还能滋补养颜,强...阅读全文