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在如今的社会中,不知道大家有没有注意到这样一个现象:健身房的数量基本可以水是与日俱增。其实健身房不仅可以作为大家日常体育洋葱不仅口感清脆,而且含有丰富的维生素和矿物质,有利于人体健康,同时还能有效补充人体所需营养成分,对人体发挥积极有效的作用。对于女性朋友来讲,还起到美容养颜的良好功效。而且,洋葱中富含膳食纤维,能够促...阅读全文
据《纽约每日新闻网》报道,美国约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的研究者发现,如果人们每餐用一杯蘑菇代替肉食,一年下来平均袖珍菇也是一种常见的蘑菇了,而且它的营养是很多的,蛋白质的含量比一般的蔬菜要高,它含有很多种的氨基酸,都是我们身体所需要的,而且袖珍菇的热量却是很低的,那么吃袖珍菇能减肥吗,很多正在减肥中的人想了解这...阅读全文