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苹果是一年四季都有的水果,也是我们常吃的一种水果,它的营养价值非常丰富,很多想要减肥的女性,都会首选苹果来作为减肥水果,苹果中含有的营养和粗纤维是其他食物和水果里面少有的,这个状况下用苹果减肥成了大家最心仪的选择,但吃苹果三天就瘦下来这好像有点夸张了,这效果没那么快的,单纯吃苹果也不可能瘦那么快,而且建议大家平时除了吃...阅读全文
很多人说,吃苹果不会发胖,甚至会减肥,所以,很多人一直吃苹果,但是,是不是他真的有减肥的效果呢?我们只知道,期中富含维生有的人早上起来喜欢吃一些水果,比如苹果,这种做法正不正确要根据个人的情况,肠胃功能比较好的话空腹吃苹果没关系的,但如果肠胃功能有问题或者有其他疾病的话就要小心了。一、早上空腹吃苹果好吗?其实对于健康的...阅读全文