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很多人会发现自己在饮食上吃了一些蒜之后,那么嘴巴里面的味道久久不能够散去,只会让自己在公共场合说话的时候比较尴尬,所以我如今市面上有卖白洋葱和紫洋葱两种,这两种洋葱最大的区别便是颜色上有所不同,但是其洋葱的味道都差不多。洋葱熟透后,甘甜可口,十分的美味,而且洋葱营养价值高,很多朋友都非常喜爱吃用,但是很多朋友在吃完洋葱...阅读全文
蔬菜水果是很多女孩子日常食用的减肥食品,觉得低热量低脂高纤维,其实如果烹饪不当。蔬菜中许多营养素及有益物质流失,正确的方洗菜是我们日常生活中经常遇到的事情,这就是讲究的就是我们对饮食卫生的一种要求,其实洗菜也是需要有技巧才能洗干净的,尤其是现在基本上我们吃的都是大棚蔬菜,对于如何洗干净农药也是非常重要的。 淡鹽水浸泡:...阅读全文
夏天食用嫩蚕豆可以益气健脾,利湿消肿。另外,它的营养丰富,每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物,还富含膳食纤维、毛豆是膳食纤维之王。毛豆既富含植物蛋白,钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是,嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%,是蔬菜里的纤维冠军,有助于控制血糖和血脂。此外,夏季吃毛豆还能预防因为大量出...阅读全文
每当说起老鼠的时候很多人眼神中回流露出厌恶的神情。有人说:老鼠每天出现在垃圾场所,经常吃一些垃圾,在很多细菌多的地方都可人们在生活中离不开很多食物,对一些事物在选择上,也是需要根据自身需求进行,这样对身体健康,才会有很好的帮助作用,使得身体利于健康发展,那午餐肉怎么吃呢,对这个也是很多人不太清楚的,这样的食物在吃的时候...阅读全文