列表 第页
身体虚弱的人基本上都会存在气血不足的情况,气血不足不仅会让人感觉到精神不振,而且还容易在冬日的时候出现手脚冰凉的状况。除通过气血其实可以反映一个人的整体身体状态,一般而言,气血十足者大多身体较好,应对疾病的抵抗力和免疫力都比较强。反之,气血不足者容易生病,而且整个人的精气神都不好。所以,补气补血,特别是对于女人而言,是...阅读全文
红枣是所有人都熟悉补血补气的营养食物,一直以来都受到众多女性的喜爱。又酸又甜的红枣美味可口,还能滋生补气。但是怎样吃红枣枣子有秋枣与冬枣,其营养与功效都是一样的,但是枣子的口感是不同的,当然枣的类型也是不同的,但是在秋季吃红枣补气血是非常好的,可以在秋冬季节里经常购买,也可以把枣子准备好后晒干,方便以后食用,食用枣子可...阅读全文