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孩子经常吃什么好 这10种食物适合少年强则中国强,随着经济的发展,老龄化也越来越严重,国家开放了二胎政策来缓解年轻人的不足。那么小孩处于长身体的时候经常吃什么比较好呢?本期的健康饮食文化,为你解析。1、最好的主食:全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。全麦面粉被称作最棒的主食原料...阅读全文
吃什么蔬菜对眼睛好 推荐五种食物眼睛是心灵的窗户,它是我们身体特别重要的一部分。不过随着科技的发展,人们越来越依赖手机,基本都是不离身,总是对着屏幕对于眼睛的伤害十分的巨大。那么本期的食疗养生,讲讲吃什么对眼睛好。1、蕃茄蕃茄的营养非常丰富,维生素c则相当于两斤半苹果,三斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的维生素c...阅读全文