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可能有一些朋友会出现手臂比较粗的情况,如果是男性朋友,你们可以在生活中采用举哑铃的方法将赘肉变成肌肉,而对于女性朋友来说手臂比较粗可能相对于女性朋友来说,你们会觉得比较难看,因为你们需要手臂是纤纤小手,不喜欢手臂上有肌肉或者肥肉。然而,你们就会想到在生活中瘦手臂,瘦手臂的方法是比较多的,你们可以采用举重的方法或者游泳的...阅读全文
女性朋友们想要减掉胳膊上的赘肉,你们可以在生活中适当的食用洋葱或者葡萄柚等食物,而且你们可以吃番茄香菇等,这些食物都是有可能有一些朋友会出现手臂比较粗的情况,如果是男性朋友,你们可以在生活中采用举哑铃的方法将赘肉变成肌肉,而对于女性朋友来说,你们可以通过游泳的方法或者瑜伽的方法来练习手臂,同时你们也可以采用洋葱、苹果以...阅读全文