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中医认为肾是先天之本,脾则是后天之本,气血不足就容易生百病。在现代忙碌的生活中,人们常常会忽略了身体的健康。当身体出现状肝脏是新陈代谢的关键,人体排毒都需要靠它,所以在这个春季,大家都要对肝脏进行调理,给肝脏也补补“元气”。那么吃什么食物最养肝呢?以脏补脏,鸡肝为佳鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用...阅读全文
NO1 动物肝脏动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2大家都知道,肝脏是人体很重要的代谢器官,拥有一个好的肝脏是健康的源泉。肝脏不好很容易衰老,而且养肝历来秋季是养生的重点,中医认为药补不如食补,只有吃对了食物,就能起到一个养肝的作用了,养肝要从生活中做...阅读全文