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孕妇怀孕初期的时候会因为早孕反应孕吐而没有食欲,等到了怀孕晚期的时候食欲又会变的很好,所以常常有孕妇在要生产的时候体重过孕妇因为胎儿的原因饮食上要全面,任何东西都不能遗漏的,所以有不少孕妇在怀孕时期的时候就变得很胖,产后有些女性也不容易减下来。那么应该吃一些什么食物能够既有营养又不会导致发胖呢?这里就介绍几种食物,比如...阅读全文
每个准妈妈对自己的孩子期望很高,希望他聪明又健康,那么就要从孕期开始吃给胎儿补脑的食物。脂肪、蛋白质、维生素等是胎儿大脑优质蛋白和不饱和脂肪酸是胎儿大脑所需的物质,新鲜的家禽肉里含有这两种元素,是孕妈每日膳食不可缺少的食物。维生素b族是保持大脑活跃的物质,其中鸡蛋、动物肝脏、蔬菜、水果等含量丰富,孕妈们要经常食用。DH...阅读全文
秋天干燥的季节,根本吃不下油腻的东西,怎么办?有办法,烫蔬菜!洗干净一把新鲜的蔬菜,烧一锅水,丢进去,看着它们的颜色从青男性朋友在生活中往往不注重饮食养生,就容易影响到身体的健康。所以,男性朋友在生活中也要注意养生哦。下面小编推荐几种最适合男性养生的“男人菜”。适合男性养生的“男人菜”1.燕麦燕麦可以有效地降低人体中的...阅读全文