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山药的食用价值是比较高的,可以很好的帮助改善脾胃虚弱或者是消化不好的现象,而熬成山药粥或者是山药酸酪乳,这些食用方式,不山药即是一种食物也能入药,生活中山药的应用更加广泛,作用功效也是满足人体的需要。对女性来说,吃山药对形体塑造也有好处,是可以减肥的,这和山药里面所含的营养物质也有关系。1.山药含有大量淀粉及蛋白质、B...阅读全文
众所周知,胆固醇高是引起冠心病的危险因素之一。所以,冠心病患者在饮食方面要有很多禁忌。最近,营养学会建议,成人每人每月至现代生活的饮食多样化也让很多人吃起东西来毫无顾忌。这种情况也让很多人血糖控制不了。血糖高也变得很正常。对于血糖高的患者来说,饮食需要特别注意。那么,血糖高的患者能吃豆类吗?1.血糖高可以吃豆类的,得了...阅读全文