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肝属五行之木,春木旺,肝主事,春季护肝尤为重要,饮食方法最好。在北京,有很多素食组织和素食团体,他们提倡每餐吃素食或以素枸杞是中药,也是食物,常吃枸杞,有润肺清肝、滋肾益气等功效,而且它能用来泡水、泡酒和煲汤,简直是万能!而且你知道吗?一年四季吃枸杞还具有不同的功效呢!养肝吃枸杞,四季吃枸杞功效各不同!" alt="春...阅读全文
中医的特色讲究阴阳平衡,中医中所讲的“五脏”,肝为将军之官是罢极之本,肝又是属木,需要柔来化肝,肝生血,血脉不通会造成很俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下...阅读全文
NO1 动物肝脏动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2大家都知道,肝脏是人体很重要的代谢器官,拥有一个好的肝脏是健康的源泉。肝脏不好很容易衰老,而且养肝历来秋季是养生的重点,中医认为药补不如食补,只有吃对了食物,就能起到一个养肝的作用了,养肝要从生活中做...阅读全文
养肝是一个保健养生重要的话题,如果能很好的养护肝脏的话,那么人体就会少发生很多的疾病症状。养护肝脏要靠综合的方法,好的生枸杞是中药,也是食物,常吃枸杞,有润肺清肝、滋肾益气等功效,而且它能用来泡水、泡酒和煲汤,简直是万能!而且你知道吗?一年四季吃枸杞还具有不同的功效呢!养肝吃枸杞,四季吃枸杞功效各不同!" alt="春...阅读全文
春季是养肝的大好时节,人们一般会从饮食、起居、精神、运动等方面调节,那自我调节需要注意的问题有哪些呢?养肝要用最科学的方肝脏的健康对于人体来说是非常重要的,中医认为四季之中,春天属木,而人体的肝脏也是木性,所以春季的养生重点在于养肝,而养生最好的方法是通过食疗来进行调理。春季养肝吃什么最好呢?推荐以下的食物,一起来学习...阅读全文