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除湿最好的十种食物1、芹菜——含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和微量元素,食用不仅能够防治高血压,预防结肠癌,而且还具有很好的除湿效果。2、薏米——含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,不仅具有很好的除湿效果,还具有抗氧化和抗肿瘤的功效。3、枇杷——味道酸甜,营养丰富,不仅具有止咳润肺、和胃降气等功效,其除湿...阅读全文
祛湿气的食物 这十二种食物祛湿最有效体内湿气过重的人容易犯困、食欲不佳、手脚冰冷、皮肤长痘、脸上油腻不舒服,头发老是油油的,伴有肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。那么湿气重要吃什么祛湿呢。下面由饮食文化来为你介绍12种祛湿效果非常棒的食物。1、白扁豆首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘,其...阅读全文