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黑豆大家在生活中经常会接触得到的一种豆类食物,而且黑豆其实有很好的补血养颜以及无法的效果,那么黑豆怎么吃才更营养呢?其实黑豆的吃法多种多样,可以做成馒头、可以炒菜、可以做成豆浆,但您尝试过煲汤中加入黑豆吗?黑豆的吃法1、黑豆乌鸡汤材料:黑豆150克,何首乌100克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克,精盐适量。做法:将乌鸡...阅读全文
很多上班族由于工作的原因总是忽略一日三餐,泡面是我们生活当中很多上班族再熟悉不过的一种快餐,它吃起来非常的简单方便又能填现在很多人都比较爱养生,因为我们的健康的意识提高了,还会给我们的身体带来很多的好处,我们平时没有那么多的时间来锻炼只能够通过平时的饮食或者一些小方法来养生,黑豆我们都特别的了解,现在很多人都把黑豆和醋...阅读全文
现在的人们都很重视养生,养生的方法有很多,而且也有很多的养生保健食品,多吃对身体有利的保健食品,能够强身健体,而且能够抵秋季过后,新的黑米和红薯都放在了我们的厨房里,这是我们冬天最好的养生保健食品,那你知道他们都有那些营养呢? 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等...阅读全文
泡面也有很多种吃法,如果你还停留在泡、煮的阶段那就太落伍啦,下面就来看一下泡面的那些美味的新吃法吧。五香卤肉炒方便面用料很多上班族由于工作的原因总是忽略一日三餐,泡面是我们生活当中很多上班族再熟悉不过的一种快餐,它吃起来非常的简单方便又能填饱肚子,但是我们平时经常吃泡面总是觉得它的味道过于乏味,如果能够变换一些泡面的吃...阅读全文