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孩子正是长身体的时候,各种营养都需要的。不然对骨胳和各个器官的发育都有不好的影响。因此,家长们都特别注意孩子的饮食和营养在我们中国大部分地区,都有着喝粥的习惯,我们每天至少有一顿饭是有粥的,尤其是有老人和小孩的家庭,都是离不离粥的,粥的做法也有很多种,营养功效也不同,也很容易消化,我们经常是根据自己的口味来熬制,紫薯的...阅读全文
说道紫薯,我们就会想到香气扑鼻,味道甜美的那个东东,紫薯现在越来越多的出现在我们的范围中了,很多时候,我们看不到烤红薯了紫薯其味道香甜,且具有防便秘、瘦身和抗癌等作用,是老少皆宜的营养食物。紫薯的吃法也五花八门,吃紫薯应选择最营养的吃法。下面小编介绍紫薯的作用及最营养的吃法。紫薯的作用1.防止便秘紫薯中纤维素的含量非常...阅读全文
想必有不少的朋友空闲时都爱喝上两杯,一不小心喝多了,对我们的肠胃就会造成一定的伤害,而小米粥是非常健康养胃的食品,具有缓中药大家应该都不陌生,很多人都喝过,味道不是很好,可是中药却比西药来的好,虽然熬制有点麻烦,但是为了健康的身体,还是有很多人选择中药的,其实不同的中药熬制的时间也是有区别的,中药的类型有很多,下面就带...阅读全文
有些朋友买了丝瓜回家做菜吃,看着嫩绿油亮的丝瓜,胃口大开,可是吃了一口,却发现丝瓜是苦的,以为丝瓜坏了,可是买回来时丝瓜丝瓜的肉质鲜嫩,味道鲜甜可口,可是有些丝瓜却变得像苦瓜一样苦了,这让很多人都百思不得其解,这丝瓜为什么苦呢?而一般在市场或超市里卖的丝瓜都是极为新鲜可口,所以有些朋友并不知道丝瓜会变苦这一回事,而部分...阅读全文