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白木耳是一种食用的菌类,也是我们在日常的生活当中会经常吃到的一种食物,平时的时候我们也叫做银耳,是一种非常有营养价值、对随着现代社会人们之间的竞争强度逐渐加大,繁忙的工作就耗费了朋友们更多的能量,所以在日常生活中能补充更多有营养的物质对他们来说就非常有必要了。而牛奶和鸡蛋富含丰富的蛋白质,能为人体补充更多的营养,所以很...阅读全文