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膝关节承担着人体60%的重量,可想而且如果膝关节出现问题那就是很严重的事情了,平时羽毛球运动时经常需要跑动,起跳等。对余我们都知道膝关节有非常重要的生理意义,对于身体来说起着承上启下的作用,因此保护膝关节的受损是非常有必要的,今天我们就为大姐推荐一项对膝关节有保护作用的运动。 太极拳可以健身,但练习不当也会伤身。情况出...阅读全文