列表 第页
减小腿的方法 推荐减小腿的3个方法1、拍打小腿首先我们每天要坚持拍打自己的小腿,让自己的小腿肌肉松弛。当我们屈起脚的时候,感觉小腿的肉非常的紧绷,所以我们每天都要拍打自己的小腿,让自己小腿的肌肉变得松懈。每天早上起来或者是睡觉之前在床上,将腿抬起来,然后用自己的两个拳头敲打小腿的部位,两只腿轮流的去敲打。在晚上我们洗...阅读全文