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项目简介: 太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基练习时间要根据个人情况而定,逐渐加长,如果时间、身体允许,每天练习40分钟至1个半小时左右均可。太极拳的练习在什么时间合适?一般在清晨练习比较好,一是早上空气相对好一些,安静,便于注意力集中,当然还要...阅读全文
太极拳在中国的文化是博大精深,在茶余晚饭之后在公园中就有很多老年朋友们在练习太极拳。从运动养生的角度来看,练习太极拳对于太极拳与运动养生,我们都知道太极拳是老年人的专利,太极拳也被人成为是“慢运动”,其太极拳是一种非常好的一种运动方式,不仅可以修身养性还能保健养生。 太极拳在我国历代人民的长期实践中不断地演进和发展,使...阅读全文
不同年龄阶段需要不同的美白护理,这并非说大龄女性就不需要为皮肤做美白护理,那可就完全曲解了,这里说的是有针对性的进行有效人的性生活就像人生一样,在不同的年龄段有不同的人生。不管哪一个阶段,都有他们特有的快乐和苦恼,因此,要对症下药。今天就请两性专家为不同阶段的人开一个"性爱处方",告诉大家怎样才能性福一辈子。添点前戏,...阅读全文
到了一定的年纪就会患上一些疾病,这些是无法避免的。但是如果您能做到科学养生,调整膳食,合理运动,许多疾病都可以避免。但是治疗风湿跌打等疾病一直都是中医非常擅长的,西医对于这一类的疾病往往都没有太好的治疗效果。风湿跌打主要人群是中老年人,这一类人对于药物的辨别能力比较差,因此患者家属一定要辨别好药进行治疗。选择风湿关节炎...阅读全文