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水果的种类比较多,在对水果选择上,都是不能随意的进行,不同的水果,在含有的营养元素上也是有着一些区别,所以在水果选择的时孕妇刚生产完小孩,身体虚弱,需要补充多种维生素,水果中富含多种维生素和矿物质,是孕妇进食增加营养的好选择,但是有些水果吃了容易上火,孕妇需要忌口,孕妇吃什么水果去火效果最好?在这里,为大家介绍几种适合...阅读全文
健康饮食专家发现,益寿延年不是难题,只要你的饮食够健康,那体质自然能得到养护。那么,为了长寿,我们应该吃哪些食物呢?下面每天吃个番茄保长寿!有报道显示,每天吃一个番茄可以降低老年朋友患心脏病的风险。不单单这样,西红柿还可以抗衰老,延缓寿命! 西红柿有助长寿,主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称,它属类胡...阅读全文