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想要更好地保证我们的身体健康,那么就需要注意科学合理的饮食,而蛋白质的补充也是不可缺少的,比如常见的低脂牛奶,蛋清还有黄去年回家过年的时候,因为身上都是游泳圈,所以有很多亲戚朋友笑话我,所以过完年后刚从老家回来我就痛下决心一定要减肥,因为我是无产阶级,所以我只能通过一些简单实惠的方式进行减肥,通过一周的减肥之后,我成功...阅读全文
冬季养生对人体健康的维持和促进起着十分关键的作用,今天正佳养生网就为大家介绍下冬季养生食疗方。冬季饮食宜温,冬季饮食宜温冬季也许是因为天气干燥的原因,也许是因为北方的暖气带走了身体的水分,每天都感觉干干的,嘴唇干干的,总是干裂起皮;嗓子干干的,早晨起来肿痛,说话变声,喝多少水都感觉缓不过来,脸也干干的,身体不舒服极了。...阅读全文