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想要更好地保证我们的身体健康,那么就需要注意科学合理的饮食,而蛋白质的补充也是不可缺少的,比如常见的低脂牛奶,蛋清还有黄去年回家过年的时候,因为身上都是游泳圈,所以有很多亲戚朋友笑话我,所以过完年后刚从老家回来我就痛下决心一定要减肥,因为我是无产阶级,所以我只能通过一些简单实惠的方式进行减肥,通过一周的减肥之后,我成功...阅读全文
香菜是家中常备的一种调味品,是人们熟悉的提味菜。又有人叫其为“芫荽”。芫荽有很多的功效如消食下气、发汗、解表、透疹、醒脾藕是我们生活中常见的蔬菜,它的营养价值和药用价值也都使得它得到了大量的粉丝,小编今天就介绍几个小食谱,让你更加喜欢吃藕。1.凉拌莲藕小黄瓜鲜嫩莲藕洗净刮去皮,直剖成四瓣,再切成片、小黄瓜切成丝、将莲藕...阅读全文