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现在的老年人已经不是过去的生活方式,他们越来越注重健康、越来越注重养生,一般情况下,运动是时下最热门的养生方式。但老人养老年人养生需要自己了解很多养生知识并采取合理正确的方法,而另一方面,其实更需要的是老伴的支持,毕竟老夫老妻是生活中最常接触到的,习惯和饮食方面稍有不同便会对彼此有影响。 老夫妻需要保持一致步调的主要...阅读全文
寒冷的冬季马上就要到来了,天气变得越来越冷,我们从春秋季节的薄衣,穿上了厚重的棉衣,又厚又重的衣服穿在身上非常的笨拙,想我们都知道随着季节的变化我们的身体也容易出现一些问题,尤其在寒冷的冬季由于天气非常寒冷,我们身体体特别出行容易出现一些问题,然而这个季节如果能够通过饮食对身体进行调整会得到很好的改善,并能够预防一些疾...阅读全文
现在正是吃菠萝的好季节,菠萝具有助消化作用。如果这个季节你觉得自己的消化不好的话,不防来食用以下小编介绍的菠萝疗法来试试这个季节正是吃菠萝的好时节!菠萝具有很好的助消化作用,因为它含有丰富的消化酶,特别能分解脂肪。如果这个时节你觉得自己消化能力不大好,不妨在饭后吃一些菠萝来帮助消化。李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补...阅读全文
秋季是个进补的好时节,女性在秋季进补对身体有很好的帮助,可并不是所有的进补方式都管用。不明所以的女性常常会陷入这5个秋季现代社会中,大家每天的餐饮都不能少了食物补充养分,不过,你知道吗?天天吃的食物不止提供男女老少身体的元素,并且可以对身体强健有很好的作用和功效哦。秋季是个进补的好时节,女性在秋季进补对身体有很好的帮助...阅读全文
导语:寒冷干燥的冬季,是很多人都不愿意度过的。虽然有这些缺点,冬藏就应该在冬季,我们要为来年储备能量。因此在冬季进补是最寒冷跟干燥是冬季的主要特色,也是进步的黄金时刻,当然这时候对与女性来说也是尤为重要,女性在冬季进补可是最佳时期呢?可千万不能错过哦!中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季...阅读全文
冬季养生补为主,冬季已经到来了我们的身体也会随之发生一些变化,所以冬季的饮食是一门非常重要的养生时节,我们要把握好这一重每个季节都有适宜食用的水果蔬菜肉,药膳也不例外,针对不同的时节不同的气候,我们需要符合我们身体需要的养生药膳,一起来看看吧![四仁鸡蛋羹]药膳配方:白果仁、甜杏仁各3克,核桃仁、花生仁各6克,鸡蛋1枚...阅读全文