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很多的专家都表明月经期间减肥效果是比较好的,因为女性在经期的时候内荷尔蒙波动是比较大的,是可以影响脂肪的燃烧的,所以对于每天早上,当暖暖的阳光射在身上,当清新的空气钻进鼻孔,当和煦的春风轻抚面颊,你会感觉到身体的每一根神经都在跳跃,每一个细胞都在大口地呼吸,有想奔跑的冲动。在城市里,哪里找得到有坡度跑步的地方呢?这时候...阅读全文