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女性在坐月子的时候,当然不能够忽略的就是自己的日常饮食了,因为科学的饮食以及补充营养对身体的恢复才是比较好的,可是在月子冬天坐月子需要的热量比较高,因此要多吃有营养,好消化的食物。产后前几天,因为新妈妈的肠胃功能比较弱,还不能吃太过油腻,难消化的食物,此时要多吃流质和半流质食物,如粥类、面条、豆浆等。等体力恢复后,可以...阅读全文
生育宝宝后,按照中国人的习俗,是要坐月子的,那么三伏天坐月子要注意什么?女性朋友刚生育宝宝后,身体是比较虚弱的,一定要做在坐月子时期,女性朋友们要注意哪一些饮食问题,是会对自己造成不良影响的,其实产妇是可以适当的吃葱姜蒜的,但是要注意只是作为一种调味料,适当的饮用,不适合过多饮用,因为过多吃了容易造成上火,也会影响到宝...阅读全文
水果的维生素丰富,女性在坐月子期间也要注意营养均衡,坐月子的时候也可以吃水果补充营养,水果产妇能吃,但是不要接触一些寒性夏天坐月子可以吃水果吗?很多在夏天坐月子的人都会有这样的疑问,这主要是因为夏季本身就比较燥热,人也很容易产生饥渴的感觉,而西瓜、苹果等水果是让我们保持身体水分的最好方法。不过这对于在夏天坐月子的女人来...阅读全文