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运动健身对身体有益,现在越来越多人选择了运动,需要注意的是,进行运动的同时也不能忘了正确的饮食,如果在吃的方面不懂得,那冬季气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢? 冬天气温低,人体在寒冷的刺激下会引起四肢发冷、面色苍白、神态萎靡、小...阅读全文
众所周知,胆固醇高是引起冠心病的危险因素之一。所以,冠心病患者在饮食方面要有很多禁忌。最近,营养学会建议,成人每人每月至现代生活的饮食多样化也让很多人吃起东西来毫无顾忌。这种情况也让很多人血糖控制不了。血糖高也变得很正常。对于血糖高的患者来说,饮食需要特别注意。那么,血糖高的患者能吃豆类吗?1.血糖高可以吃豆类的,得了...阅读全文