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吃零食,一般是孩子们的事。其实,老年人如果在正餐之间感到饥饿,可以通过补充一点易消化又富有营养的零食,来为人体补充能量,相信大家在无聊的时候总会想着,吃点什么零食东西吧, 比如说瓜子,一般在闲暇之余或者无聊的时候,很多人都会选择,我们都知道吃瓜子太多的话,反而容易造成上火,所以大家对这些问题也应该注意,可是如果能够适当...阅读全文