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三四月份正是吃草莓和菠萝的最好时节,很多爱美的人士为了既能保持体重又能满足口福,经常会采取用水果来代替晚餐的方法来减肥,几天后有个重要的约会,想要穿漂亮的短裙,但是有羞于身材还稍有些臃肿。怎样才能迅速减肥,在爱人心中留下美美的印象呢?一起来尝试下这个晚饭代餐吧,早中饭照旧,只是晚饭按食谱安排,就能在三天轻松瘦身四斤。1...阅读全文
夏天一到,很多人就开始为吃饭发愁,夏天炎热,很多人的胃口就不好,那么很多人就开始吃水果,可是水果能不能代替正餐来吃呢?这在这个“吃货”的时代,我们吃鱼吃肉吃大餐。当然水果也是不可或缺的。应季的、反季的、本地的、进口的,真是花样繁多。那么水果怎么吃才健康,吃水果应该注意哪些呢?关于吃水果的争论似乎从来没有停止过。我想就这...阅读全文