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现在很多的白领因为工作的压力的关系没有时间去运动健身,那么对于身体是一种非常不健康的习惯,运动专家告诉我们白领应该在工作中国人传统观念里其实没有喝牛奶的习惯,提到奶粉最先想到的也是婴幼儿奶粉,然而随着国内奶粉安全问题频发,国外牛奶,如公认奶源地极具优势的澳洲奶在近几年来大受热捧,国人“喝牛奶补充营养”的观念也逐渐开始与...阅读全文
激烈的社会竞争、迅捷的生活节奏,有形无形地给都市人施加了心理重负。修炼心灵瑜珈,或能帮助人们逐渐解脱出来。 平和的心 随着生活步伐的加快,以及房贷、车贷等的困扰,使得都市白领的生存压力逐渐增大。而长时间的忧郁,压抑则易导致大脑皮层功能紊乱,促发神经、内分泌失调,极易导致神经性皮炎等身心性皮肤病的发生。都市白领如何远离...阅读全文
脂肪堆积,身体发胖,不仅仅因为吃得多,还有可能是你的姿势不对,特别是整天坐办公室的都市女性,平时爱怎么坐怎么坐,爱怎么站对于女性来说,睡眠保持一定的充足时间、或者是有关的睡眠质量是否良好是让自己的身体健康和长寿的必要知识之一。但是,生活上的一些女性,自己常见的睡眠姿势都是包含了仰卧、以及侧卧和俯卧。俯卧睡觉的女性不多,...阅读全文
随着人们养生保健意识的不断提高,很多的养生措施被运用到自己的生活中,像打坐还是比较常见的,那么大话神仙如何打坐呢?打坐既很多年轻的道家,对打坐可能是不是很了解,在初学的时候都不知道怎么办,很容易发生遗精的一些事情,导致这种情况的原因有很多种,但是对于初学者来说可能是不知道,更不用说怎么去解决了,希望一下这些能让大家对这...阅读全文
随着生活步伐的加快,以及房贷、车贷等的困扰,使得都市白领的生存压力逐渐增大。而长时间的忧郁,压抑则易导致大脑皮层功能紊乱中国人传统观念里其实没有喝牛奶的习惯,提到奶粉最先想到的也是婴幼儿奶粉,然而随着国内奶粉安全问题频发,国外牛奶,如公认奶源地极具优势的澳洲奶在近几年来大受热捧,国人“喝牛奶补充营养”的观念也逐渐开始与...阅读全文