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常言道“是药三分毒”,对于肾虚的人来说,本来身体就欠佳,如果再食用药物的话可能会给身体带来一些负担。生活中也有很多被我们男人是最需要补肾的,肾好了一切才会好,现在生活中男性的压力都很大,很容易出现肾虚的现象,补肾可以食补,多吃栗子,红枣,苦瓜,山药等都能够很好的补肾。 1、栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃:能...阅读全文