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日常生活中很多人都有饭后散步的习惯,由其是晚饭后散步,更是被认为最好的一种养生方法,可是专家却说饭后散步并不健康,由其是每个人都希望自己可以一直保持着健康的身体,不希望自己出现一些不良的症状的,但是有一些不好的习惯总是会在人们的左右,甚至还会导致人们出现短命的现象,那您知道为啥饭后百步走会短命吗?您知道哪些坏习惯让男人...阅读全文
对很多的老年朋友来说,身体的各个器官都会出现不同程度的衰老,因此胃肠功能也会慢慢的变弱,经常在吃完饭以后感觉到肚子胀不消面对各种形形色色的美食诱惑,一个不小心吃多会造成消化不良问题,这样不仅会囤积脂肪,而且对肠胃刺激很大。小编推荐7大食物,饭后吃保护肠胃。1.吃方便面后吃水果进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、...阅读全文