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蜂蜜始载于《神农本草经》又称:“岩蜜”“石蜜”“石饴”“蜂糖”。《本草纲目》:“入药之功有五大功效。1千克的蜂蜜含有29蜂蜜是一种很有营养的食物,蔬菜也是人们日常生活中不可或缺的食物,两种很有营养的食物搭配起来会是怎样的呢?下面一起了解蜂蜜蔬菜汁的食疗功效。 蜂蜜番茄汁:新番茄适量,洗净压取汁液,一玻璃杯汁液添加一汤匙...阅读全文
人活一世三餐难离啊,究竟该怎么吃?吃什么能够保证营养和食疗的功效呢?健康饮食和饮食安全如何能都顾及到呢?早餐:粮谷类+蛋有人爱吃荤菜,但又怕胖,有没有两全其美的法子?浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子:荤菜素菜一起烧,荤菜吃得少,素菜营养也更好。从营养学上讲,荤素搭配有互补性,而从中医保健角度来看,合理的荤素...阅读全文
蔬菜有食疗的作用,众所周知的蔬菜有抗氧化作用,但它同时也有四大食疗作用:提供营养,强健身体;保持血管弹性;润泽皮肤,延缓生病时很多人会病急乱投医,殊不知有些小病症,并不需要打针吃药。毕竟是药三分毒,其实我们可以通过食疗来解决,说到食疗当然是离不开蔬菜的,现在小编就为大家介绍四种堪称“救命菜”的绿色蔬菜。味道虽然不如那些...阅读全文