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蜂蜜水的营养价值是很高的,而且它的热量是很低的,能够起到润肠通便的作用,很多人都在用蜂蜜水减肥,可是什么时候喝蜂蜜水减肥喝蜂蜜水保健被人们认同,合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定,一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法,早晨空腹喝一杯通便、防便秘;晚上临睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水,这种做法是不...阅读全文
一般来说,家庭主妇要负责全家人的饮食健康。我们都知道清晨起床是应该要喝杯水再吃早餐的。而早上的一杯水尤为重要。很多家庭主每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯,但是我们是应该先刷牙还是先喝水呢?晨起后,先喝一杯白开水已为大多数人认可,它不仅可清肠胃,且能将唾液中的消化酶带进肠胃,以便更充分地分解食物。但实际上不少人...阅读全文