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氧化剂对人的身体十分关紧,可以对于老化的延缓。抗氧剂的水平比较低的时候,就会导致氧化应激的发生,这样身体就会更加容易害病免疫力对于我们每个人来说都在重要的了,免疫力好了我们就可以少生病,身体才能更健康,才能达到延年益寿的作用,可以说增强人体的免疫力是日常养生中最重要的一部分,人的免疫力好了,身体也就好了,活到99就不再...阅读全文
硒是保持我们身体健康的一种重要的营养物质,在临床养生界中硒被公认为是最好的抗癌元素。血硒水平的高低与癌症的发病有着直接的硒是人们日常必须的营养元素之一,日常生活中,还是有些人存在着缺硒的症状,缺硒的症状持续有着,人们日常生活压力的增大,导致饮食上的缺漏持续加多,缺硒要注意补硒,食物中富含硒的食物还是比较多的,人们可以有...阅读全文