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众所周知白领一族因为长期对着电脑,颈椎的压力特别大,很多人都有被颈椎病困扰;由于颈椎病的复杂性,很多人在遭遇颈椎病困扰时天热了,办公室的空调再次开启。但长时间在空调环境下工作、生活的人,因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大,容易得上“空调综合征”或“空调病”。其症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适...阅读全文
走路是每个人最基本的活动能力,日常生活容易养成不正确的走路方式,而不正确的姿势走久了,就会助长不良姿势恶化。为了避免这种可能我们每个人每天都会走很多路,其实走路也是锻炼身体的一种方式,只是我们很多人的时候没有一个清晰地了解,走路会用的身体得到很多的好处,可以有效的预防心脑血管疾病的发生,我们一定要养成爱走路的好习惯,下...阅读全文
脚,被称为人体的“第二心脏”,由此可见脚部对人体健康的重要意义。有些疾病也可以通过脚部观察到。不论是脚趾甲、皮肤和脚部发脚部对应人体的很多器官,从脚的症状就可以看出你的健康状况,快来自测吧!一、脚部痉挛脚部突然痉挛,可能是由锻练或者脱水引起的。如果经常会在睡觉的时候,一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛,之后有酸痛感,或许是...阅读全文