列表 第页
古代人们则把一天分为12个时辰,也就是两个小时相当于一个时辰,中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。子时——睡觉保现在很流行一句话,我一睡醒睁开眼天都黑了,现在的大多数人,特别是年轻人,日夜颠倒,白天睡觉,晚上活动,半夜12点才是他们白天的开始,俗称夜猫子,却不知这长期熬夜对身体的危害有多大,我们身体的五脏六腑对...阅读全文
天冷的时候寒风刺骨,很多人都会选择闭门不出,或是嗜睡懒动,紧闭门窗。那么天冷的时候怎样让身体感觉温暖一些呢?1、调理饮食畏寒怕冷是冬季常见的一个现象,很多人冬季都非常的怕冷,尤其是那些身体虚弱的女性,冬季也会常常出现手脚冰冷的情况,有时穿得比别人多也还是感觉到冷,那么对于畏寒怕冷的人来说,要如何调养呢?调养身体有哪些方...阅读全文