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突起的小腹是不是让你十分苦恼啊,今天小编为你推荐其中七种高纤维食品,清肠排油,平坦小腹吃出来。 1.红薯许多人以为吃红薯爱美的女性朋友为了保持身材的纤细都会在平时多摄入高纤维的食物,一方面觉得能排毒养颜,一方面也是因为其食品具有营养价值高的益处,但是如果你是想要怀孕的女性朋友的话,过量摄入高纤维的食物就会降低受孕能力。...阅读全文