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淮山药薏米粥是淮山药的一种家常做法,也是一种具备很高养生价值和营养价值的养生粥。尤其是在秋冬季节,淮山药薏米粥对于女性朋随着时代的进步,人们越来越关注健康问题。把钱花在治疗疾病上,还不如用在食补上预防疾病。在中医上粥被称为最有营养的食品,今天给大家介绍淮山药薏米粥。顾名思义,主要材料一定是淮山药和薏米。淮山药和薏米的功...阅读全文
粥是我们每天都会吃的食物,尤其是作为早餐,可以熬制各种各样的粥,不仅是在我们家庭的餐桌上,就是在饭店里也有各种招牌的粥,生活水平提高很多,很多人对饮食的要求也就更高了,通过饮食获取健康是最基本的要求,但是一定要结合自己的身体情况,那么吃皮蛋瘦肉粥会上火吗?皮蛋瘦肉粥的营养价值1.调理肠胃皮蛋瘦肉粥中粳米含有的粗纤维成分...阅读全文