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现在社会生活压力大,工作紧张,不论是职场人员还是一些学生都常常会很晚才睡,但是从中医角度讲晚上是身体排毒的时间,要保养身许多让人,特别是年轻的朋友,由于工作等原因熬夜是不可避免的,但是熬夜无疑是对身体是分有害的,从饮食上来讲,熬夜吃什么好呢? 熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,营养师表示,咖啡因的确会让人精神振...阅读全文
很多人都有吃槟榔的习惯,但是有一种说法,说女生最好不要吃或者要少吃槟榔,这种说法其实是有一定科学依据的,因为女性吃槟榔的养生这个话题很多人都已经熟知的,因为已经有越来越多的人们都会去养生的,这都是由于现在的经济条件来比以前好的多,大家就更加的去关注自己的身体,但是养生并不是一朝一夕的事情,这是需要持之以恒的,这样的话才...阅读全文
可能性我们大家对于常吃干果的好处功效还没有一个清晰的认识,干果作为一种营养美味的食物,不仅有着自己与众不同的美味,还富含准妈妈们是各个家庭中的重点照顾对象,对于孕妇的饮食,丈夫们都是格外精心,那么对于孕妇在平时作为零食吃的干果,又选择哪些种类比较好呢?下面就来给朋友们介绍几种不错的适合孕期妇女常吃的干果。首先说,干果就...阅读全文