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生活中,我们用来养生的食物有很多,枸杞子可以算得上是一种被大众所熟知的了。作为一种药用价值与食用价值都非常高的食材,枸杞生活水平的不断提高,越来越多人注重养生,养生不仅体现在饮食方面,而且体现在睡眠方面,要求我们做的事情比较多,并且我们对日常的一些常识也应该有所了解,那么黑枸杞泡水喝的禁忌是什么?首先不适合一些腹泻的人...阅读全文
桂圆又被称作龙眼,桂圆的性味甘甜,不过对于补血补气有着良好的作用,平时对于心脾虚弱,气血不足,所造成的我们出现的失眠,健桂圆是一种老少皆宜的食物也算得上是一道滋补的食品,桂圆的吃法有很多种,老年人可以泡水喝预防高血压,那么对于小孩子来说,最喜欢的可能就是吃桂圆干了,那么桂圆的吃法有哪些,做法还有哪些呢?其实桂圆的营养价...阅读全文