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过午不食是源于佛教的做法,主要是从修行者的角度去看待的。对于过午不食的一些朋友们,其实这样的做法是不科学的,因为这样对自很多女性爱美都想要有好的身材,由于不知道正确的方法,使得减肥后易反弹,对身体很不好,过午不食就是通过节食减肥,意思就是过了中午就不吃饭只喝水或吃点干果,以达到减肥的目的。然而,过度的节食减肥,容易引起...阅读全文
过午不食是源于佛教的做法,主要是从修行者的角度去看待的。对于过午不食的一些朋友们,其实这样的做法是不科学的,因为这样对自很多女性爱美都想要有好的身材,由于不知道正确的方法,使得减肥后易反弹,对身体很不好,过午不食就是通过节食减肥,意思就是过了中午就不吃饭只喝水或吃点干果,以达到减肥的目的。然而,过度的节食减肥,容易引起...阅读全文