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在今天,养生这个话题也渐趋地走进中国人的日常生活中,在饮食层面表现的尤其突出。菌类食物,在厨房中,不仅是口感美好的食物,从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭...阅读全文
猪是我们非常熟悉的家畜,大家肯定都知道猪的全身都是宝贝,不但猪的肉可以作为食材而且猪的内脏也是可以食用的,猪后腿肉是猪肉妈咪月子期间有两大任务,一是自身恢复,二是哺乳。这两个方面均需要充足营养。产妇由于在分娩时耗力及损血,所以月子饮食要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分等。那么坐月子吃猪腰该怎么...阅读全文