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经过数千年的钻研和沉淀,穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为,人体经脉上有361个穴位,如果再加上经脉之外的长寿,自古以来这都是人们的心愿,人们几乎想尽各种方法来寻找长寿的秘诀。我们传统的中医告诉我们,合理的养身和良好的生活习惯才有益于人们的身体健康。一、头为精明之府,日梳三遍百病除。成书于春秋战国时期的中...阅读全文
两个人在一起久了,感情也会淡下来了。尤其是步入婚姻的情侣,他们的感情更是容易走下坡路。相信很多亲们也会为此烦恼。婚姻保鲜我一直以为,而且我已经想过了,你知道是什么吗?我已经记不得我生活中当衰老已经不再是问题的时间了。永远,我都处在太年轻以至于不能做这件事,或者太老了不能做那件事当中。“不,乔伊,你不能去我们去的地方。你...阅读全文
明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验,提出养生“小动作”的健身方法,简单易行。背宜常捶阳气旺捶背比较适合中老年人,人体背部“你想逃避问题吗?色斑、痤疮、便秘,没关系!用××,排出毒素,一身轻松!有没有被这样牛逼的广告洗脑了,相信很多人已经是把药当成糖在吃了。森森的伤害啊,是药三分毒。下面这几招,在睡前用起来,也能达到排毒...阅读全文
一谈到养生,很多人都马上联想到N多的营养保健食品,看看本文,你就明白了,最好的养生方法,都是免费的,不需要你买什么高级的日常生活是最需要注意的地方,日常的每个细节都决定着一个人的生活习惯,一个小的动作便能影响一个人的健康,所以养生就要从日常生活做起,下面从生活的各个方面:起居、安卧、衣着等方面介绍养生的注意点: 生活起...阅读全文