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春华秋实,秋天是收获的季节,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季适时调养一下身体是很有必要的。螃蟹田螺多肥美“菊花养生是现代人类很看重的问题,多数人喜欢是春季滋补养生,而有些人则喜欢在秋季,其实每个季节都可以养生,对身体的器官养生有一定的选择,而秋季宜养肺,天气干燥,容易上火,因此要多吃清热类的食物,因此秋季滋补...阅读全文
以前,中医就提倡使用黑芝麻。因为黑芝麻的营养价值很高,可以补充人体所需的营养。其次,黑芝麻的作用也很广泛,不仅仅可以预防黑芝麻对我们身体的功效很大,但是黑芝麻对身体究竟作用有多大很少人会知道;小小的黑芝麻不但可以防止脱发还可以补肾降血糖…… 黑芝麻的作用大搜罗: 1.降血糖作用:种子提取物给大鼠口服,可降低血糖,增加...阅读全文
苹果富含多种有益健康的营养素,饮食保健功效不胜枚举,受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒,吃苹果玉米营养高,功效多,其营养和功效是粗粮里的佼佼者。虽然吃玉米的好处很多,但是并不是所有人都适合吃玉米哦,以下7类人吃玉米等于“自杀”。7类人吃玉米等于“自杀”1.缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸...阅读全文