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每天揉揉耳朵 既防病又健身上班族身心压力大,头痛脑热、腰酸背疼成了常事。北京中医药大学东直门医院针灸科白鹏博士建议大家,张先生,一位公司主管,传说中的金领一族,每天日程表排得满满的,每天持续的会议和经常性的出差是家常便饭。不加班的日子,下班后他会跟朋友一起享受美食的乐趣,有时也去做跑步做有氧运动。每天回家后便躺在沙发上...阅读全文
喝酒是男人非常喜欢的休闲养生方式,正所谓小酒怡情,大酒伤身,但是很多男人都对此不屑一顾,认为自己身体非常棒,究竟怎能带来大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量,酒精通过引起性腺中毒,严重地损害睾丸间质细胞,抑制睾酮的合成,引起血清睾酮水平降低,从而引起性欲减退、精子畸形,导致男性不育。 一、喝酒对精子的影响喝...阅读全文
从很早的时候,很多人都喜欢慢跑这个运动的方式,慢跑是一种锻炼心脏锻炼全身,锻炼心血管的好方法,慢跑可以消耗我们一定量的热最近很多男性朋友都出现了性功能不足的情况,这成为我们很多男性朋友特别困扰的一个大问题,很多男性朋友都在乎自己的性生活能力和水平,这可能是我们自身的前列腺存在着某方面的炎症,多进行一些慢跑可以有效地提高...阅读全文