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很多朋友都很喜欢饮用酸奶,在饭后还饮用大量的饮品,其实这样是非常不好的习惯,因为酸奶也是有一定的热量的,因此除了婴幼儿以每天我们都可以喝一些酸奶,喝酸奶不仅可以满足我们对于美味的追求,还可以对于我们身体健康产生很大的影响,可以有效地提高我们肠胃的消化能力,但是喝酸奶也需要一个多可能我们很多人对于一天喝多少酸奶合适呢还没...阅读全文