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人们应该都知道核桃是有一定补脑的作用,所以很多的家长都会买来核桃给自己的孩子补脑的,但每天最好只是吃一两个核桃的,要不然核桃是很常见的食物,这类食物对人体各方面,都是有着很好的帮助,而且这类食物在吃的时候,在对人体健康上,也是有着很好的帮助,不过对核桃吃的时候,也是要适量,不宜吃的太多,核桃含有的蛋白质、脂肪比较多,过...阅读全文
在现实生活中很多人都知道冻青,冻青是一种中草药材,可以预防一些身体疾病,长期食用对人体有很大的好处,冻青在寒冷的冬季也可萝卜有很多的种类,其中青萝卜是可以生吃的,它的皮是翠绿色,皮薄肉多,生吃的时候又甜有脆。青萝卜可以生吃也可以做汤吃。一般人们喜欢青萝卜甜脆的口感,水多又没有渣,经常用来生吃。它的营养价值很丰富,可以帮...阅读全文