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我们都知道核桃的营养价值非常丰富,老年人吃了明目醒神,小孩吃了强身健脑,孕妇吃了促进胎儿的生长发育等等。也许我们只知道核大家在平时吃核桃的时候,一般都是吃果仁,将其他的所有的东西都扔掉了。其实,核桃的所有的地方都是有用处的,比如里面的核桃膜也具有很多的功效。对于核桃膜的功效,许多人可能还并不是那么的清楚。那么,核桃膜的...阅读全文
老年人吃些莲子可以养生安神。民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治很多人喜欢吃莲子,但是并不喜欢莲子心,因为莲子心苦味,因此很多人在吃莲子的时候都是会去掉莲子心的。其实应该说莲子美味,但是吃多了容易上火便秘,如果吃莲子心的话,就可以改善这一情况了。所以在吃了莲子的时...阅读全文