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很多人都知道红豆具有补血的功效,从中医的角度出发,红色补心,这也是具有科学依据的。那么红豆的营养价值有哪些呢?今天我们就红豆在我国的种植和食用,历史悠久,可追随到两千多年前。由于可见,红豆的营养价值及食疗功效之高。今天小编就给大家介绍一下关于红豆的营养价值及食用禁忌。 红豆的营养价值 1、红豆富含维他命B1、B2、蛋白...阅读全文
众所周知,多吃豆类食物对人体有很好的帮助,特别是红小豆。对于红小豆的营养价值相信不少朋友都是有所了解的,在滋阴美容、解毒1.赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益; 2.赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、...阅读全文