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原料:红豆400克,冰糖100克,陈皮、淀粉适量。 制法:1.红豆洗净,陈皮切小块备用。2.锅中添适量清水烧沸,放入红豆你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好陈皮红豆沙红豆沙的做法">1.1红豆洗净,泡浸2小时...阅读全文
春夏秋冬是一年的轮回,每一个季节都有自己不同的特点,春暖花开,夏季炎热,秋高气爽,冬季严寒。今天我们就谈谈关于养生的话题我们都知道秋天的天气是比较干燥的,再加上秋天的气温也没有完全降下来,所以很多人在这个时候容易出现一些身体问题,比如说上火、感冒等等。所以我们要学会好好的调理自己的身体,尽量减少身体出现一些毛病,很多朋...阅读全文
很多朋友们由于在减肥中就不吃早餐了,其实这样是非常不利于身体健康,而且这样的观念从本质上就是需要改变的,早晨的时候不吃早在现代社会中,很多想要减肥的女性朋友认为不吃早餐或者说通过节食可以达到减肥的效果,通过事实我们可以看到,不吃早餐或者是节食方法的确是有可能给朋友们的体重降低,但是这种减肥方法也是会导致朋友的胃部以及身...阅读全文
陈皮在大家的印象中是比较常见的,大家也都知道陈皮有很多的作用的,在很多的地方都可以加入桂皮的,对于陈皮的功效是什么这个问人们在生活中,有着很多事物都是需要注意,尤其是对自身身体,更是需要进行很好保养,人到了一定年龄,就会容易出现一些疾病,常见就是消化不良,身体各方面机能退化,所以出现这样情况的时候,也是需要及时的进行治...阅读全文
对于自己身材要求比较高的朋友们来说,保持身材可是一生中非常重要的一个部分了,但是朋友们在注意保持身材的时候难免有的时候会银耳豆浆是很多人没有听说过的,其实一些减肥人士可能比较熟悉,因为豆浆银耳减肥是一种很有效的方法。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,豆浆是一种促进消肿排汗的食物,所以两者结合起来是能够达到很好...阅读全文