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消化不良吃什么好 6种食物有效缓解1、西红柿西红柿含有一种特殊成分,即番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。2、苹果苹果的营养元素非常的丰富,吃苹果的好处还有很多。苹果可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。3、葡萄柚葡萄柚能促进消化。葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液...阅读全文
便秘吃什么食物可缓解 五种食物助你消化便秘是一种比较常见的疾病,虽然不是很严重,但是会十分的痛苦。特别是在大夏天的时候,天气那么的热,在厕所又是憋不出来那叫一个难受啊。那么便利吃什么可以缓解呢?本期的食疗养生,为你解析。1、西兰花很多人都知道西兰花对身体有很大的好处。因为它含有丰富的维生素,同时含有丰富的纤维素。所...阅读全文